为加强新生心理健康教育，计算机学院以“红、金、蓝、绿”四把“钥匙”中的“绿钥匙”解锁新生心理健康教育新体验，于9月2日在文化活动中心开展全院新生心理健康教育讲座，帮助新生尽快适应大学生活。讲座由学校心理健康教育与咨询中心陈音老师、姜小日老师主讲，学院2024级辅导员及全体新生参加本次讲座。

本科生心理讲座以“乘风破浪，从心起航”为主题，借助生动的案例从大学学习生活环境的变化，引导同学们积极面对初入大学遇到的各类挑战，并就常见适应问题、如何高效学习、如何健康成长、如何适应环境方面入手，针对性地为同学们提出了解决方案。接着，陈音以三幅寓意深远的简笔画为载体，鼓励同学们要保持积极向上的心态，并强调了在远离家乡的日子里，与父母保持良好沟通的重要性。最后，陈音传授了有效沟通的技巧，鼓励新生在遇到心理困扰时要积极求助专业的支持和帮助渠道，并提供学校心理咨询中心的联系方式。

研究生心理教育由姜小日老师主讲。姜小日以“上岸后，人就自由了吗”为题，分析了研究生阶段的学生心理特征，从环境改变、身份改变等方面讲述同学们会面临的困惑。她引导同学们从自己的生活经历出发，去思考“上岸”后是否真的就意味着自由。随后，姜小日从已发生的案例出发，向大家普及常见的心理危机问题。最后，她着重给出了心理适应的建议，从调节人际关系、调节自身情绪、寻求外界帮助三个层面与大家深入交流，并引导同学们积极构建自己的健康小环境，希望大家入学即有毕业意识，尽早地确定自己的职业发展目标，让生活有乐趣，避免陷入“自由”的陷阱。

本次心理健康教育讲座帮助新生树立正确的心理健康观念，引导新生掌握自我心理调适技巧，对于新生迅速融入新的学习与生活环境产生积极的推动作用。计算机学院将继续完善教育教学、实践活动、预防干预、咨询服务四位一体的综合心理健康工作体系，为学院学生打造全方位、多层次的心理健康支持网络。

据悉，计算机学院以“青春逐梦迎华诞，‘计’钥解锁新征程”为主题，以中华人民共和国成立75周年为契机，将新生入学教育与“爱国主义教育”“综合素养教育”“专业理想教育”“心理健康教育”四大主题相融合，以“红、金、蓝、绿”四把“钥匙”为引，每把钥匙定义六种具体活动，共计24种精彩纷呈的体验，解锁专属于2024级新生的24格青春旅程，引导学生成为“立大志、明大德、成大才、担大任”的新时代IT青年。

(图文：柯婷、张前龙；审核：胡静)